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胃不好吃什么菜养胃
2023-01-14

如果你的胃不好,你能吃什么食物?对于肠胃不好的人来说,最好通过食物补充来调味脾胃。蔬菜富含硝酸盐,是胃的理想杀菌剂。如果肠胃有问题,可以注意我们今天的介绍,给你介绍什么是不好吃的食物来滋养胃。

一、胃不适合吃甘薯和滋补胃。

红薯可以滋养胃,红薯膳食纤维可以帮助消化食物,让人有食欲。同时,红薯可以加速胃酸分泌,但胃酸越多的人就不吃更多的红薯。另一个是甘薯粥和蒸甘薯可以,但路边烤的红薯不够卫生,不推荐吃。

二、胃不好吃圆白菜养胃

圆白菜这个蔬菜是天然养护胃部的,可以生津止渴,有助于增加消化能力。其次圆白菜可以加速胃液的分泌保护胃黏膜。胃不好的人将圆白菜榨汁之后来喝,如果排便功能不好的就可以调入些蜂蜜来吃。

三、胃不好吃南瓜养胃

南瓜吃起来软软的,口感很适合老人和孩子,尤其可以保护他们较为柔弱的肠胃。南瓜中存在的果胶物质能保护胃部,膳食纤维又非常细软,好消化。

四、胃不好吃羊肉养胃

胃不好的人可以吃些羊肉,对于脾胃虚的人来说,羊肉提阳散寒,可以补铁补气血。